Avena Istantanea - la base per una deliziosa colazione o spuntino, pronto in pochissimo tempo
L'avena istantanea GymBeam ti conquisterà con la sua praticità e velocità di preparazione e i suoi ingredienti di alta qualità. Puoi scegliere la versione non aromatizzata e arricchirla a tuo piacimento, oppure optare per gusto cioccolato o vaniglia. In ogni sua versione, riceverai carboidrati complessi, che ti daranno energia a rilascio graduale. Inoltre, l'avena è una fonte di proteine vegetali, ad alto contenuto di fibre benefiche, che ti aiuteranno a favorire una sana digestione. Un grande vantaggio è la rapidità di preparazione, perfetta per giornate frenetiche e piene di impegni.
Per preparare l'avena istantanea basterà aggiungere acqua o latte caldi, lasciare riposare qualche minuto, mescolare e gustare. Per una colazione o uno spuntino equilibrati provala arricchendola con proteine in polvere, yogurt o quark, con frutta fresca e con grassi sani come noci o crema di arachidi. L'avena istantanea è adatta anche come base per l'impasto di pancake o crêpe, torte, muffin o panini. Puoi anche aggiungerla ai frullati e utilizzare la versione non aromatizzata per l'impasto della pizza, per addensare zuppe o salse.
L'avena istantanea è un prodotto sano e pratico da avere sempre a portata di mano. Non solo entrerà a far parte delle tue colazioni e spuntini preferiti, ma ti salverà anche pranzi e cene quando hai bisogno di un pasto veloce e non hai tempo di cucinare. Ideale nella dieta di atleti, persone attive e di tutti coloro che vogliono seguire un'alimentazione sana ed equilibrata. Sono privi di lattosio e zuccheri aggiunti, e grazie ai loro ingredienti puramente vegetali, sono adatti anche ai vegani.
Avena Istantanea & i suoi benefici
- porridge di avena, veloce e pratico da preparare
- contiene carboidrati complessi
- elevato contenuto di fibre
- una fonte di proteine vegetale
- sono disponibili nelle versioni naturale, cioccolato o vaniglia
- ideali per colazioni e spuntini veloci
- adatti come base per pancake, crêpes e dessert
- la versione non aromatizzata è ideale per addensare zuppe e salse
- può sostituire parzialmente la farina
- senza lattosio
- senza zuccheri aggiunti
- adatta ai vegani
Ingredienti
Gusto cioccolato: Farina di avena 92%, cacao magro in polvere 6,6%, aromi, edulcorante (sucralosio).
Amore di vaniglia: Farina di avena 99%, aromi, edulcorante (sucralosio).
Non aromatizzato: Farina di avena.
Modalità di preparazione
Mescola 1 misurino (40 g) con 100 ml di acqua o latte. Lascia riposare, mescola di nuovo e consuma.
Valori nutrizionali
Valori nutrizionali (gusto cioccolato) |
per 100 g |
*RI per 100 g |
Energia |
1647 kJ/ 394 kcal |
19.7% |
Grassi |
6,8 g |
9,7% |
- di cui acidi grassi saturi |
1,7 g |
8.5% |
Carboidrati |
63 g |
24,2% |
- di cui zuccheri |
0,6 g |
0.7% |
Fibra |
10 g |
- |
Proteine |
14 g |
28% |
Sale |
0.02 g |
0,3% |
*Riferimento assunzione di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Valori nutrizionali (gusto vaniglia) |
per 100 g |
*RI per 100 g |
Energia |
1582 kJ/ 378 kcal |
18.9% |
Grassi |
7,6 g |
10,9% |
- di cui acidi grassi saturi |
1.4 g |
7% |
Carboidrati |
59 g |
22,7% |
- di cui zuccheri |
1,3 g |
1.4% |
Fibre |
9,1 g |
- |
Proteine |
13 g |
26% |
Sale |
0,02 g |
0.3% |
*Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Valori nutrizionali (non aromatizzati) |
per 100 g |
*RI per 100 g |
Energia |
1582 kJ/ 378 kcal |
18.9% |
Grassi |
7,6 g |
10,9% |
- di cui acidi grassi saturi |
1.4 g |
7% |
Carboidrati |
59 g |
22,7% |
- di cui zuccheri |
1,3 g |
1.4% |
Fibre |
9,1 g |
- |
Proteine |
13 g |
26% |
Sale |
0,02 g |
0.3% |
*Riferimento all'assunzione di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Avvertenze
Con edulcorante. Conservare in un luogo fresco e asciutto. Proteggi dalla luce diretta del sole.
Allergeni: Gli allergeni sono evidenziati in grassetto negli ingredienti del prodotto. Può contenere tracce di latte, uova, soia, noci e sesamo.