Produttore: GymBeam
Peanut Ball è un'esclusiva palla da ginnastica a forma di nocciolina, perfetta per gli allenamenti a casa, per lo yoga o come attrezzo per gli allenamenti in palestra. Aiuta a rafforzare i muscoli di tutto il corpo, compreso il core e il sistema di stabilizzazione profondo. È adatta a chiunque voglia tonificare il proprio corpo o rilassarsi durante lo yoga.
Peanut Ball è una versatile palla ginnica, perfetta per gli allenamenti a casa, l'allenamento in palestra, lo stretching, lo yoga, e gli esercizi di riabilitazione. La sua esclusiva forma a nocciolina, progettata per migliorare la stabilità, permette di muoversi solo in avanti e all'indietro, rendendo più facile mantenere l'equilibrio durante gli esercizi.
Con questo pratico attrezzo ginnico, puoi facilmente creare il tuo allenamento completo, che può essere ulteriormente migliorato con manubri, bande di resistenza e altri accessori. Puoi facilmente regolare la difficoltà degli esercizi in base alle tue esigenze. Questa palla ti permette di allenare efficacemente più gruppi muscolari, tra cui il core e addome. Puoi iniziare con semplici esercizi da seduto o provare esercizi più avanzati, come diverse variazioni di plank. La palla supporta anche numerosi esercizi sia per la parte alta che bassa del corpo. Aspettati di sudare con gli squat o i curl, ad esempio.
Uno dei principali benefici di questa palla è la sua capacità di aiutare a rafforzare il sistema di stabilizzazione profonda. Allenarsi con essa può anche migliorare la tua postura. Prova un semplice plank con i piedi sulla palla, oppure per aumentare il livello di difficoltà, prova il pike plank, in cui porti la palla verso le mani con le gambe dritte partendo da una posizione di plank. Questi esercizi migliorano anche la flessibilità e l'equilibrio generale del corpo.
Il tuo allenamento sarà ancora più piacevole sapendo che la palla è dotata del sistema ANTI-BURST, che garantisce un alto livello di sicurezza. Questo sistema permette di rilasciare gradualmente l'aria in caso di sovrapressione. Il pallone è anche facile da gonfiare, grazie alla pratica pompa inclusa nella confezione.
PVC
| Proprietà tecniche | |
|---|---|
| Lunghezza | 90 cm |
| Diametro | 45 cm |
| Peso | 1.2 kg |
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