Quinoa nera – uno pseudocereale naturalmente privo di glutine che ti sorprenderà per la sua vasta gamma di usi in cucina

La quinoa Nera è uno pseudocereale naturalmente privo di glutine molto apprezzato, il che lo rende la soluzione ideale per celiaci e persone sensibili al glutine. Inoltre, è un'ottima fonte di proteine ​​vegetali di alta qualità che hanno uno spettro favorevole di aminoacidi essenziali. Un altro vantaggio è il fatto che è ricco di fibre, il che è benefico per una digestione ottimale. Inoltre, i suoi straordinari parametri nutrizionali sono completati alla perfezione dal gusto delizioso, di cui ti innamorerai sicuramente. Allo stesso tempo, è facile da preparare e quindi tutti possono sbizzarrirsi, anche durante le lunghe giornate piene di impegni. Puoi persino usarlo per ricette salate e dolci, quindi lascia che siano le tue papille gustative a decidere.

Sentiti libero di usarlo come contorno appetitoso per piatti al vapore, verdure grigliate o salse varie. Crea dei deliziosi pancake o polpette, ⁣oppure usalo come ingrediente perfetto per insalate e zuppe. Per enfatizzare il sapore generale, puoi cuocerlo in un brodo o abbinarlo al brodo. Una volta arricchita di nuovi sapori, potrai poi utilizzarla facilmente per realizzare il ripieno di verdure ripiene, come zucchine, peperoni o pomodori. Tuttavia, la Quinoa Nera piacerà anche agli amanti dei piatti dolci, che potranno utilizzarla per preparare tutti i tipi di porridge per la colazione o soufflé alla frutta. Questo delizioso contorno troverà sicuramente il suo posto nella tua cucina, poiché bastano pochi minuti e un pasto gustoso e ricco di sostanze nutritive è pronto per essere servito.

Quinoa nera e i suoi benefici

• si colloca tra gli pseudocereali naturalmente privi di glutine
• una soluzione ideale per celiaci e persone sensibili al glutine
• una fonte di proteine ​​vegetali di alta qualità
• vanta un alto contenuto di fibre, benefiche per una sana digestione
• contiene flavonoidi che vantano effetti antiossidanti
• ha un sapore delizioso
• facile da preparare
• può essere utilizzato sia in ricette dolci che salate
• ottimo con piatti al vapore, verdure grigliate o salse varie
• la preparazione di frittelle o polpette è un gioco da ragazzi
• scelta eccellente per insalate o zuppe
• anche una buona scelta con le verdure ripiene
• adatto per porridge da colazione o soufflé per soddisfare la tua voglia di dolce

Ingredienti

Quinoa (Chenopodium quinoa) .

Istruzioni per la preparazione

Risciacquare prima della cottura. Versare sopra con acqua bollente (rapporto 2:1 – 2 parti di acqua per 1 parte di quinoa). Cuocere per 14-18 minuti.

Valori nutrizionali

*Il valore di assunzione alimentare raccomandato dell'adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

Avvertimento

Conservare in luogo asciutto, al riparo dalla luce diretta del sole, a temperatura ambiente.
Scadenza minima: Indicata sulla confezione.

Hai già provato il prodotto Quinoa Nera - GymBeam? Condividi la tua esperienza con noi e con la nostra community pubblicando una recensione del prodotto Quinoa Nera - GymBeam.

Se hai domande sul prodotto, puoi farle qui.

Scopri tutti i prodotti con più recensioni nella categoria il migliore della categoria Grani e Cereali . E non perderti anche i prodotti più recensiti delle categorie il migliore della categoria Quinoa e il migliore della categoria Alimentazione.