Lenticchie Nere - Green Apotheke

Produttore: Green Apotheke

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Le lenticchie nere sono lenticchie non pelate a grani piccoli, dal colore non convenzionale e dall'ottimo profilo nutrizionale. Oltre alla dose di proteine, fornisce anche molte fibre ed è caratterizzato da un basso contenuto di grassi. Ti innamorerai del suo delicato gusto di nocciola in insalate, zuppe, ripieni o come contorno a carne o pesce. Puoi anche usarlo in creme spalmabili o brodi.

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Lenticchie nere - lenticchie dai colori non tradizionali con un profilo nutrizionale unico

Le lenticchie nere sono lenticchie non pelate a grana piccola con un colore nero non convenzionale. Oltre al colore, sarai particolarmente interessato al profilo nutrizionale equilibrato, che oltre alla dose di proteine fornisce anche un'enorme quantità di fibre e il minimo di grassi. Ha un delicato sapore di nocciola, che ti piacerà in insalate, zuppe, ripieni, creme spalmabili o come contorno leggero per carne e pesce. Provalo anche nelle tue ricette fitness!

 

Ingredienti

Lenticchie nere a grana fine, non pelate.

 

Indicazioni

Sciacqua le lenticchie, mettile in una pentola di acqua fredda e cuocile sotto un coperchio per circa 25-30 minuti. Puoi anche usare il sale durante la cottura, condire con curcuma o maggiorana.

 

Tabella nutrizionale

Valori nutrizionali 100 gr
Valore energetico 1264kJ / 297kcal
Grassi 1,9 gr
  di cui grassi saturi 0,2 gr
Carboidrati 48,8 gr
  di cui zuccheri 0 gr
Fibre 8,9 gr
Proteine 24,3 gr
Sodio 0,03 gr

 

Avvertimento

Può contenere tracce di glutine e sedano. Conservare a temperature fino a 25°C, all'ombra e umidità relativa fino al 70%.

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