Creatina Total - creatina micronizzata pura al 100% a rapido assorbimento per favorire la crescita e le prestazioni muscolari

Creatina Total contiene creatina monoidrato micronizzata, uno dei prodotti più popolari nell'Europa centrale per i rapidi effetti. Grazie alla perfetta microdisintegrazione e alla forma pura, questo integratore è assorbibile in modo migliore e più veloce rispetto alla creatina in capsule o compresse. La creatina lega l'acqua e penetra nei muscoli. Ciò rende i muscoli più idratati e favorisce una rapida crescita muscolare. Inoltre, promuove i processi anabolici che svolgono un ruolo importante nel rinnovamento dei tessuti, migliorano le prestazioni e favoriscono la crescita muscolare.

Creatina Total e i suoi benefici

• il prodotto è composto da 100% di creatina monoidrato micronizzata pura
• è a rapido assorbimento
• idrata i muscoli in modo eccellente
• promuove la crescita muscolare
• ha effetti anabolici
• favorisce le prestazioni

Ingredienti

Creatina monoidrato micronizzata, taurina, saponine (semi di fieno greco).

Uso consigliato

La creatina può essere utilizzata in due fasi: la fase di carico, che dura 5 giorni, e la fase di mantenimento. Per l'utilizzo in due fasi, il dosaggio è il seguente:

Assunzione giornaliera nella fase di carico (5 giorni):

• peso corporeo fino a 85 kg: 20 g (4 porzioni da 5 g)
• peso corporeo 85 -100 kg: 25 g (5 porzioni da 5 g)
• peso corporeo oltre 100 kg: 30 g (6 porzioni da 5 g)

È ideale da assumere durante la giornata, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto, 30-60 minuti prima e dopo l'allenamento.

Assunzione giornaliera nella fase di mantenimento (2-3 settimane):

• peso corporeo fino a 85 kg: 2 g monouso
• peso corporeo 85 kg - 100 kg: 3 g monouso
• peso corporeo oltre 100 kg: 5 g monouso

Assumere le porzioni una volta al giorno: durante la giornata di allenamento subito dopo il workout, durante la giornata di riposo al mattino a stomaco vuoto.

Dopo aver completato entrambe le fasi, si consiglia una pausa di 3-4 settimane.

Valori nutrizionali

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