Caseina Micellare - GymBeam

Produttore: GymBeam

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La Caseina Micellare è una delle proteine in polvere che vengono assorbite più lentamente e per un periodo di tempo più lungo. È quindi ideale come integrazione proteica notturna, da assumere prima di andare a letto, per rifornire il corpo di proteine di alta qualità. Queste vengono rilasciate gradualmente nel corso delle ore durante il sonno notturno. In questo modo contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. Inoltre, queste proiteine in polbere possiedono un gusto delizioso e un'eccellente solubilità.

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Prezzo stimato 21,95 €

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Caseina Micellare - una polvere proteica notturna a lento assorbimento che rifornisce i muscoli di proteine anche durante il sonno

La Caseina Micellare si colloca tra le proteine in polvere a lento rilascio con un tasso di assorbimento medio di 6 g di proteine all'ora. La caseina viene prodotta dal latte e, a differenza di altre proteine, presenta una speciale struttura sferica chiamata micelle. Ciò determina un tempo di assorbimento più lungo e le proteine entrano così nell'organismo in modo graduale. Questo la rende ideale durante la rigenerazione e viene utilizzata soprattutto come integrazione proteica serale, in grado di sostituire in modo affidabile un alimento classico come il quark o la ricotta. Se la si assume la sera prima di andare a letto, si può facilmente rifornire il corpo di proteine durante il periodo di digiuno. Detto questo, puoi utilizzarla anche se prevedi di non mangiare per un lungo periodo e hai bisogno di uno spuntino veloce che ti sazi. Pertanto, assumendo la caseina micellare, si può facilmente contribuire al mantenimento e alla crescita della massa muscolare e alla salute delle ossa. Un altro vantaggio è che ha un basso contenuto di grassi. La apprezzerai soprattutto durante un regime dietetico ipocalorico.  

Detto questo, la caseina micellare non è adatta solo come polvere proteica per la notte. È ottima anche come bevanda post-workout, nel caso in cui non si abbia accesso a cibi solidi per molto tempo dopo l'esercizio. In questo caso, tuttavia, è consigliabile mescolarla con un'altra proteina in polvere di più rapido assorbimento, come il siero di latte concentrato o isolato. Il risultato sarà una miscela di proteine in polvere che fornirà sia proteine a lento che a rapido rilascio. Inoltre, puoi aggiungerla ai frullati, al tuo porridge preferito, ai dessert e ad altri piatti, che si arricchiranno con una buona dose di proteine.

Non importa se il tuo obiettivo è guadagnare massa muscolare, perdere peso o rimanere in forma: in tutti questi casi, è importante che la tua dieta contenga una quantità di proteine sufficiente a garantire il funzionamento di tutti i processi vitali. Tutto ciò rende la Caseina Micellare una scelta efficace che ti aiuterà a soddisfare l'apporto proteico giornaliero raccomandato e, di conseguenza, ad avvicinarti ai tuoi obiettivi.

 

Caseina Micellare - GymBeam

 

La Caseina Micellare e i suoi benefici

  • una polvere proteica di alta qualità che si distingue per il suo tasso di assorbimento più lento
  • a basso contenuto di grassi
  • si colloca tra le polveri proteiche notturne
  • adatta durante la rigenerazione
  • contribuisce alla crescita e al mantenimento della massa muscolare
  • aiuta a mantenere le ossa sane
  • ha un sapore delizioso
  • ben solubile
  • particolarmente indicata prima di dormire
  • può essere aggiunta ai tuoi piatti dolci preferiti, come il porridge serale
  • ideale come spuntino durante la giornata quando non si ha tempo di mangiare a lungo
  • adatta per la perdita di peso e l'aumento della massa muscolare

 

Ingredienti

Gusto Cioccolato: Caseina micellare, cacao in polvere, aromi, edulcorante (sucralosio), colorante (caramello in polvere).

Gusto Vaniglia: Caseina micellare, aromi, edulcorante (sucralosio).

 

Uso consigliato

Mescolare 1 misurino (25 g) con 250-300 ml di acqua. Assumere 1-2 volte al giorno, preferibilmente prima di andare a letto.

  

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali (Cioccolato) 100 g 1 porzione (25 g) *RDI (25 g)
Valore energetico 1512 kJ/356 kcal 378 kJ/89 kcal 4,5 %
Grassi 1,7 g 0,4 g 0,7 %
di cui saturi 1,1 g 0,3 g 1,4 %
Carboidrati 10 g 2,5 g 1 %
Zuccheri 9,7 g 2,4 g 2,7 %
Proteine 75 g 19 g 38 %
Sale 0,33 g 0,08 g 1,3 %

*Valore di assunzione giornaliera raccomandato per un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

 

Valori nutrizionali (Vaniglia) 100 g 1 porzione (25 g) *RDI (25 g)
Valore energetico 1518 kJ/358 kcal 380 kJ/90 kcal 4,5 %
Grassi 1,5 g 0,4 g 0,7 %
di cui saturi 1,1 g 0,3 g 1,4 %
Carboidrati 9,6 g 2,4 g 1 %
Zuccheri 9,6 g 2,4 g 2,7 %
Proteine 77 g 19 g 38 %
Sale 0,36 g 0,09 g 1,5 %

*Valore di assunzione giornaliera raccomandato per un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

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