12 esercizi efficaci per dare sollievo al tratto cervicale e toracico della colonna vertebrale
Senti rigidità o dolore alla colonna vertebrale cervicale o toracica? Prova questi esercizi per aiutarti a eliminare la rigidità e il dolore in quest’area. Sono ideali soprattutto dopo una lunga sessione di lavoro o di università.