Di quanti e quali aminoacidi hai bisogno per un funzionamento ottimale del tuo corpo? In questo articolo scoprirai anche quali sono gli effetti degli aminoacidi sulle prestazioni atletiche e quali sono gli alimenti più ricchi di queste sostanze.
Se vi piace il caramello salato, questo dolce vi piacerà sicuramente. La combinazione di sciroppo d’acero dolce, burro di frutta secca e pezzetti di sale si scioglie letteralmente in bocca.
Lo scone è un soffice dolce inglese che può essere gustato con caffè o tè. Abbiamo messo all’interno un ripieno di quark e fragole, che crea un’ottima combinazione di sapori.
Dire “voglio perdere peso” è davvero facile. Tuttavia, è molto più complicato realizzare questo obiettivo. L’articolo di oggi ti illustrerà il processo completo di definizione degli obiettivi per massimizzare le tue possibilità di successo.
Nella ricetta di oggi abbiamo combinato il pollo con una pasta proteica, albumi d’uovo e deliziosa mozzarella. Il risultato è un piatto saporito e ricco di proteine di alta qualità.
Se siete alla ricerca di consigli per un pasto a basso contenuto di carboidrati, la ricetta del salmone di oggi farà sicuramente al caso vostro. La marinata di senape e miele abbinata ai pistacchi e al pesce vi lascerà senza fiato.
Nell’articolo di oggi discuteremo di come si presenta un approccio sano e malsano al gioco. Analizzeremo i soggetti interessati e le differenze tra i giocatori occasionali e i giocatori di eSport. Inoltre, aggiungeremo alcuni consigli su come giocare in modo sano.
Sapevi che le proteine svolgono un ruolo importante non solo nella crescita muscolare, ma anche nel corretto funzionamento del sistema immunitario o nel senso di sazietà? Assumerne a sufficienza è davvero importante. Nell’articolo di oggi ti spiegheremo quante proteine dovresti mangiare ogni giorno, qual è la differenza tra le fonti vegetali e quelle animali e come possono essere utili per la perdita di peso.
Calcola le tue calorie e i macronutrienti giornalieri consigliati per la perdita di peso, la crescita muscolare o il mantenimento di un fisico e peso sano con il nostro calcolatore online.
Conosci il tuo tasso metabolico basale? Utilizza il nostro calcolatore online per stabilire il tuo BMR e il numero di calorie che devi assumere giornalmente.
