All-in-One

Le miscele all-in-one includono i seguenti ingredienti:

• carboidrati a rilascio rapido, che fungono da immediata fonte di energia
• carboidrati a lento rilascio, che fungono da fonte di energia uniforme e a rilascio graduale o di supporto alla rigenerazione
• proteine ​​a rapido e lento assorbimento per la crescita e il mantenimento della massa muscolare 
• enzimi digestivi per aiutare ad assorbire efficacemente i nutrienti senza affaticare l'apparato digerente 
• altri ingredienti che influiscono positivamente sulla salute dell'organismo, come vitamine e minerali, e altri componenti che migliorano le prestazioni sportive, come la creatina, necessaria per aumentare le prestazioni atletiche, e amminoacidi selezionati. 

Come utilizzare un gainer sotto forma di miscela all-in-one?

Rispetto ai gainer tradizionali, le miscele all-in-one sono adatte all'uso:

• in qualsiasi momento della giornata per aumentare l'apporto energetico, aumentare il peso corporeo e supportare la crescita muscolare   
• in sostituzione di 1-2 pasti, quando manca il tempo per mangiare o si hanno difficoltà ad ottenere l'apporto energetico da una dieta solida, e si ha bisogno di una miscela di nutrienti meglio assorbibile per bruciare l'apporto energetico 
• dopo un allenamento, come supporto complesso alla rigenerazione 

Hai difficoltà a scegliere un gainer in particolare? Dai un'occhiata al nostro articolo: Come scegliere il miglior gainer per la crescita muscolare?