XBEAM Creatina - Altre Tipologie

Categorie interessate

La creatina va incontro alle esigenze di:

• Atleti di forza (culturisti, powerlifter)
• Velocisti (nuotatori, corridori, ciclisti, discesisti)
• Crosfitter e amanti dell’HIIT
• Giocatori di sport di squadra (hockey, calcio, rugby, football americano, basket)
• Praticanti di arti marziali
• Giocatori di sport con racchetta (tennisti, giocatori di squash, giocatori di badminton)

Adatta sia per principianti che professionisti, questa sostanza può essere assunta da tutti.

Tipologie

Le tipologie della creatina si differenziano per solubilità, assorbibilità e composizione. 

Le tipologie più popolari includono:

• Creatina etil-estere (CEE): è una forma esterificata e ad alto tasso di assorbimento.
• Creatina cloridrato (HCl): si lega all'acido cloridrico a livello molecolare.
• Creatina malato: si lega al sale dell'acido malico e presenta un gusto asprigno.
• Kre-Alkaline: presenta un pH più alto e vanta un elevato tasso di assorbimento.
• Creatina citrato: si lega all'acido citrico. 
• Creatina nitrato: si lega una molecola di nitrato ed è altamente solubile.  
• Creatina magnesio chelato: si lega a una molecola di magnesio e, secondo alcuni studi, è più efficace della creatina monoidrato. 
• Creatina gluconato: si lega a una molecola di glucosio e vanta un elevato tasso di assorbibilità, se assunta durante i pasti.
• Creatina piruvato: si lega all’acido piruvico ed è altamente assimilabile.
• Creatina alfa-chetoglutarato: si lega all'acido alfa-chetoglutarico.
• Creatina multicomponente: combina molteplici forme di creatina in un'unica miscela e può contenerne fino a 7 tipologie in un unico prodotto, come Crea7in.

Se sei interessato all'argomento creatina, dai un'occhiata al nostro articolo: Come scegliere la miglior creatina?